こんにちは、企業専門招福占いふくまねき.netの
タロット占いラーヤこと末永恵子でございます。
今日は福岡は大雨。
おかげで、先週から続いていた黄砂＆雪のダブル攻撃で
どろどろになっていた車がきれいになったわ～
と思っているのは私だけではないはず。
さてさて、昨日の記事で、調子悪いときにどうすればいいか、というお話をしたんです。
そうしたら、たくさんのメールをいただいて、
本当に今の私にぴったりの記事でした、っていうご意見がとっても多かったの。
調子悪いな～と思うことがあっても、
「がんばらなきゃ！」と無理に鼓舞したり、
がんばれない自分にもどかしさを感じたり、
もう十分がんばってるのに、それでもがんばれって言われたり、で
いっぱいいっぱいになってる人がこんなにも多い、ってことが分かったんです。
経営者だって、管理職だって、スタッフだって、
はたまたフリーの人や主婦の方もみんなおんなじ。
調子が悪いときにも、休むことができず、
「調子が悪い」とも言えず、がんばってしまうのですよね。
ほんとにあなたはよくがんばっているもの。
だから今日は、すぐにできてすぐに効果が出る、
気持ちのいい一分間体操をお伝えします。
一分間体操といっても、体を動かすってことじゃないの。
たましいの体操をするってこと。
「たましいの体操～？」と思ったあなたもびっくりしないで。
すごくカンタンだし、気持ちいいことこの上ないのですよ
さ、じゃあやってみましょうか。
今このブログを読んでますね？あと1分間あなたの時間を私にくださいね。
今イスに座ってますか？
立ったままなら、パソコンの前のイスに奥までゆったりと座ってください。
はい、いきますよ。
まずね、座ったらおへその前で両手でおにぎりを握るように丸めます。
すると両手の中に小さな空間ができますね。
その中に、あなたのたましいが入ってることをイメージします。
直径3～4センチの丸い玉が入っています。
ちょっと振ってみましょうか。
コロンコロンしていて、両手を振ると、鈴のような音がします。
静かに目をつぶって、そのまま両手を軽く振り続けましょう。
すると、最初はちょっともさもさだったそのたましいが、
振られて鈴のようにコロンコロンとスムースな動きになるにつれて
けばけばが取れて、きれいな玉になってきます。
あなたの両手の中で振られて、洗濯されているようなイメージね。
きれいになってきたなぁ、って思うまで、
人によって差はあるけれど、うまくイメージできたら30秒くらいですむはず。
きれいになったら、両手をこすり合わせて、その玉を吸収してしまいましょう。
たったコレだけ。
コレだけだけど、とっても気持ちがいいのですよ。
そして、敏感な人だと、肩や首のコリも取れていると思います。
今はパソコンの前だったから、電磁波の影響もあるけれど、
もう少し時間があるときに、テレビも消してしまったあと
ゆったりとしたところでやってみるともっと効果的。
昨日言ったように、気持ちがいいスポットに出かけたときも、
軽くやってみるとさらに吉。
もし、この体操をしていて、玉の色が見えるようであれば見てみて。
その色があなたのラッキーカラーになりますよ。
さあ、すこし楽になったら大きく背伸びをして深呼吸ね。
あなたのがんばりは、必ずあなたの大事な人に伝わっているし、
その人はあなたのために必ず同じようにがんばりますよ。
【経営者の運を上げる福のカギ】その３３
たましいは洗うことができる。たましいを良いものに成長させるのはあなた自身。
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